Mjere opreza za zdravo nošenje zaštitne obuće
Nošenje neodgovarajuće zaštitne obuće također može naštetiti vašem zdravlju, pa čak i uzrokovati razne bolesti. Kada hodate u zaštitnim cipelama koje su premale ili preuske, vaša stopala će brzo dobiti plikove i umor. Tada će se i neuroni koji kontroliraju stopala - odgovarajući dijelovi struka - umoriti i proći će kroz kičmenu moždinu do mozga. Budući da na stopalima ima mnogo akupunkturnih tačaka, bolesti na stopalima neminovno utiču na unutrašnje organe. Postoje tri stvari na koje morate obratiti pažnju kada nosite zdravu zaštitnu obuću.
1
Visina pete sigurnosnih cipela treba biti odgovarajuća
Sigurnosna peta od 2-3cm može učiniti svod stopala razumnijim, pomaknuti stražnjicu naprijed, zategnuti stomak i podići grudi. Sigurnosne cipele s ravnim đonom guraju centar gravitacije previše unazad, a pete pri hodu udaraju o tlo, a vibracija se može prenijeti na mozak. Previsoke potpetice čine nožne prste i metatarzalne kosti napornijim i stisnutim, što povećava stres na gležnjeve i koljena. Struk i trbuh moraju biti podignuti naprijed kako bi se održala ravnoteža, što može lako dovesti do naprezanja mišića i ligamenata struka i stražnjice. Vremenom se nožni prsti deformišu, a često se formiraju hallux valgus i čukljevi.
2
Zaštitne cipele treba da budu propisno čvrste
Preuske zaštitne cipele će stisnuti stopala, uzrokujući hallux valgus, kurje oko i žuljeve na tabanima. Previše labave zaštitne cipele će uzrokovati da stopala lutaju u zaštitnim cipelama, zaštitne cipele neće pratiti stopala, tabani će biti pretvrdi, a potplati će biti istrošeni i bolni. Budući da je debljina čarapa koje se nose u različitim godišnjim dobima različita, zaštitne cipele će nakon dužeg nošenja postati labave i veće, a čak će i veličina stopala biti različita ujutro i navečer. Stoga je prikladnije koristiti sigurnosne pertle za podešavanje.
3
Materijali koji se koriste za zaštitne cipele trebaju biti prozračni
Prozračni materijali ne samo da su udobni, već je i manje vjerovatno da će uzrokovati atletsko stopalo. Neke zaštitne cipele imaju lošu prozračnost, posebno potplat. Iako su veoma jake, vaša stopala se osećaju kao sauna kada su u njima. Zaštitne cipele su najprozračnije, ali nisu elegantne i nisu jake kao kožne zaštitne cipele. Par dobrih zaštitnih cipela je mnogo važniji za viteza od BMW-a. Za radnike koji po ceo dan moraju da rade u teškim uslovima, noge su najteže, pa je sasvim ispravno da imaju par udobnih zaštitnih cipela.